EXPERIENȚĂ, PASIUNE, REZULTATE.

 

DESCOPERĂ MAI MULT

Am super puterile de care ai nevoie!

Salut, sunt Târnăveanu Alex și cred că poți obține rezultatele pe care ți le dorești. Am absolvit Facultatea de Medicină, profilul Educație Fizică și Sport, am 15 ani de fitness și sunt concurent în Men’s Physique pe plan internațional, iar specialitatea mea este crearea unui stil de viaţă sănătos și a “corpului perfect”.

Antrenament online sau în sala de fitness

Online

Dietă personalizată + plan de antrenament cu îndrumare permanentă

Motivare

Te motivez pe tot parcursul programului pentru randament maxim

În sala de forţă

Dietă personalizată + plan de antrenament cu actualizări la fiecare antrenament

h

Sfaturi

Îți ofer sfaturi eficiente care te vor ajuta să progresezi zi de zi la antrenamente

Caloriile alimentelor și alte valori nutriționale

Când discutăm despre OBIECTIVE în fitness, planul alimentar joacă un rol esențial. Este foarte important să cunoști alimentele corecte care îți aduc aportul necesar în atingerea scopului tău. CONSULTĂ ACUM cea mai mare bază de date, care conține CALORIILE diferitelor alimente și multe alte informații folositoare!

Încrederea este importantă în colaborarea noastră

Cu încredere, putem înainta prin suișuri și coborâșuri, deoarece atingerea obiectivelor tale nu este o linie dreaptă. Dar eu sunt aici pentru tine și putem să adaptăm totul la nevoia ta, nu la dorința ta! Haide, să începem.

Testimoniale. Clienți fericiți.

“Alex este un antrenor personal uimitor, care face antrenamentele să fie amuzante și interesante, nu ai cum să te plictisești. Îi pasă cel mai mult ca tu să înveți abordarea corectă despre hrană și exerciții, asigurându-se că înțelegi că nutriția reprezintă 99% din rezultatele tale și că o tehnică bună este mai importantă decât cât de des poți repeta un anumit exercițiu.
Cu el ca un antrenor, îți pot garanta că vei face progrese și vei obține rezultate excelente!”

Alicja Dzwonkowska

“Antrenamentele cu Alex mi-au schimbat viața spre bine. Aveam nevoie de ajutor pentru că am pus ceva greutate pe care nu puteam să o elimin după facultate. Pasiunea lui pentru viață și sănătate este contagioasă și te provoacă să faci o schimbare a stilului de viață care funcționează cel mai bine pentru TINE. Te ajută de asemenea să găsești ce mâncare funcționează pentru tine. Nu m-am simțit niciodată înfrânt după un antrenament cu Alex. Este motivant și pozitiv.”

Andrei-Vasile Cornea

Un tânăr dedicat, pasionat de sport, foarte ambițios și totodată un antrenor bine pregătit pentru a da, cu răbdare, toate explicațiile necesare, atât cu privire la efectuarea exercițiilor, cât și în ceea ce privește alimentația, iar rezultatele nu întârzie să apară! Un antrenor care știe să ofere sfaturi personalizate și motivația pentru a-ți depăși limitele, fiind el însuși exemplu demn de urmat! Și nu în ultimul rând, tonic și cu simțul umorului!

Adriana Beian

Alege planul potrivit pentru tine

ONLINE

(FĂRĂ ÎNDRUMARE)

39 €

PE DOUĂ LUNI

Plan alimentar și
de antrenament
pe două luni,
fără îndrumare
din partea mea.

Plata este procesată în siguranță pe site-ul PayPal.

ONLINE

(CU ÎNDRUMARE)

79 €

PE DOUĂ LUNI

Îndrumare constantă pe
parcursul a două luni cu
schimbări în planul alimentar
si de antrenament. Actualizări
săptămânale și ajustări.

Plata este procesată în siguranță pe site-ul PayPal.

ÎN SALĂ

(GHIDARE CONSTANTĂ)

100 €

PE O LUNĂ

Antrenament
personal în sala
de fitness +
plan alimentar
și ghidare constantă.

Plata este procesată în siguranță pe site-ul PayPal.

Beneficiile de a lucra cu mine

Mai multă energie ca să poţi să îţi faci activităţile dorite

Centimetri în minus ca să încapi în blugii tăi preferați

Înveţi cum să mănânci şi ce să alegi zi de zi sau când ai un eveniment

Trimite-mi un mesaj

11 + 7 =

FAQ. Întrebări frecvente.

Ai planuri pentru vegetarieni ?

Dieta ta va fi personalizată pentru tine, în funcție de preferințele tale, de alergii și timpul disponibil.

Cât de repede voi vedea rezultate ?

Depinde de obiectivele tale. Cel mai important este să îți faci un stil de viață sănătos pe care vei reușii să îl menții tot restul vietii.

Cât durează până primesc programul ?

Durează între 2-3 zile.

Dacă am mai multe întrebări după plată ?

Vom vorbi de câte ori ai nevoie.

HAIDE SĂ ÎNCEPEM

Antrenamente online. Plan de antrenament. Nutriție. Rezultate.

Sună-mă

Adresă email